Posted by: wilud | February 27, 2008

Yoga Part two

Akhirnyaaaaaa nulis lagiii .. hehe habisnya ga sempet banget waktu ngerjain TA kemaren buat nulis di blog sendiri apalagi buka-buka blog orang :D tapi yang namanya berlatih yoga ya tetep harus di kerjain, paling gak dua kali seminggu latiannya, itu kali ya yang bikin kondisi badanku tetep prima (kayak namaku aja nih :D ) meskipun diforsir apalagi waktu testing-testing gila kemaren , thx to all admins in Informatics :) , duuuuuh makin ngelantur niiih, oke back to Yoga, here some pose that I love : Contoh Pose  itu dari atas pojok kiri tree pose, waaaaah kesannya gampang nih pose, selain itu juga pose yang paling dipake buat iklan, inget iklannya miss Universe yang mana gitu, terus iklannya Anisa Pohan, terus kalo sebelahnya itu disebutnya cobra pose, emang kayak uler kan ya :p hehehe, kalo yang bawah itu nyebutnya kalo ga salah uthitatrikonasana, truss sebelahnya itu pranayama, pose kalo mo mulai ato berakhirnya yoga, kalo mo lihat pose-pose sekalian sama urut-urutan ngelakuinnya coba buka site ini http://www.santosha.com/asanas/  yoga ga ada gendernya, mo cowok mo cewek, ibu ibu bapak-bapak anak-anak siapapun bisa latihannya. Manfaat yang dirasin itu tergantung di tiap orang, misal buat aq yang dulu asmanya parah, sekarang byebye inhaler :D , terus yang maagnya parah Alhamdullilah sekarang dah oke tuh, yang biasanya tiap tahun masuk rumah sakit, tahun ini aq ga masuk .. hore hore hore … jadi banyak manfaatnya lah. Jangan ragu buat ikutan yoga ya :) hehe promosi nih jadinya.


Responses

  1. Yak yak! setuju! yoga bikin bugar! harus rutin n rajin, lama2 terlatih jua, hehehe!
    idup ibuk wiloed!!

  2. 11 Cara Merawat Kesehatan Jiwa
    Oleh : Dede Farhan Aulawi

    Sahabat…
    …mungkin saya tak sempat berbagi makanan denganmu
    tapi izinkan ku berbagi pengetahuan untuk kita
    Pada kesempatan ini saya hanya ingin menyampaikan 11 Cara Hidup Sehat,
    berdasarkan pengalaman, yaitu :

    1. Makanan dan minuman yang paling sehat, bukanlah makanan dan minuman
    yang mahal dan enak, tetapi makanan yang bisa berbagi dengan mereka yang
    tak punya, yang terdiam dalam lapar, dan dahaga dalam haus.

    2. Make up terbaik bukanlah make up mahal dari salon ternama, tapi make up
    yang bisa membuat kita tersenyum tulus pada sesama

    3. Tugas terberat bukanlah tugas lembur sampai pagi dan mempertaruhkan
    nyawa, tapi belajar dan belajar untuk mengendalikan nafsu yang dimiliki,
    terlebih manakala kita dimarahi dan di-dzolimi tanpa sebab yang jelas

    4. Pakaian yang menarik bukanlah pakaian yang bermerk terkenal, tapi
    pakaian yang bisa kita berikan pada mereka yang menggigil kedinginan, dan
    penuh keterbatasan

    5. Sepatu terbaik bukanlah sepatu dari negara maju, tapi sepatu yg bisa
    menjadi alas kaki bagi kaum papa tak berdaya, bagi anak – anak miskin yang
    ingin sekolah, bagi mereka yang kepanasan karena aspal jalanan

    6. Rumah terbagus bukanlah rumah mewah dan megah, tapi rumah yang
    senantiasa dihiasi oleh kalimah – kalimah thoyibah, serta menjadi
    pelindung bagi kaum miskin dan yatim yang sangat membutuhkan tempat tuk
    berteduh

    7. Kendaraan terbaik bukan kendaraan keluaran terbaru, tapi kendaraan yang
    senantiasa mendekatkan kita tuk berbuat kebaikan, kendaraan yang bisa
    mengantarkan kita ke tempat – tempat ibadah menuju ridlo-Nya

    8. Kepandaian yang terbaik bukanlah pengetahuan luas tanpa batas, tapi
    pengetahuan yang bisa dibagi untuk mereka yang memerlukannya, dan bisa
    memberi secercah harapan dalam meraih masa depan yang mereka impikan

    9. Wajah yang tercantik/ tampan bukanlah wajah putih mulus tanpa jerawat,
    tetapi wajah yang senantiasa berhiaskan air mata tobat manakala berbuat
    salah, dan wajah – wajah ikhlas dalam menerima segala ketentuan-Nya

    10. Bibir terindah bukanlah bibir merah bak buah delima yang merekah, tapi
    bibir yang senantiasa basah menyebut asma-Nya, meng-agungkan
    kebesaran-Nya, dan bibir yang senantiasa menghindarkan diri dari dusta dan
    menyakitkan orang lain

    11. Mata yang paling menarik bukanlah mata hitam, hijau atau biru, tetapi
    mata yang senantiasa tersentuh ketika melihat penderitaan dan kesulitan
    orang lain, dan segera berbuat sesuai kemampuan yang dimiliki.

    Sahabat…
    Itulah sedikit kilasan ilmu kejiwaan yang bisa saya sampaikan
    Semoga bisa memberi manfaat yang bisa direnungkan
    Sekaligus menjadi renungan yang bermanfaat. Amin
    Tak lupa saya sampaikan maaf…bila ada tulisan yang tak berkenan

    Bandung, 25 Februari 2008
    Kang De / 0813-2020-9550

  3. thx for da comment, jadi pengen ikutan yoga (kalo ikut yoga bisa bikin kenyang gak ya?)


Leave a response

Your response:

Categories